こんにちは！
いわつか歯科クリニック副院長の岩塚久です。

「歯ぎしりの癖があると受け口になるの？」と不安に感じる方は少なくありません。
歯ぎしりは歯や顎に大きな負担をかける習慣であり、噛み合わせや歯並びに影響を及ぼすことがあります。
ここでは、歯ぎしりと受け口の関係性、歯ぎしりが起こる原因、そして対処や治療の考え方について解説します。

歯ぎしりとはどのような状態か

歯ぎしりとは、無意識のうちに上下の歯を強くこすり合わせたり、食いしばったりする癖のことを指します。就寝中に起こることが多く、自覚がないまま続いているケースも少なくありません。長期間続くと、歯のすり減りや顎の疲れ、違和感につながることがあります。

受け口とは何か

受け口は、上下の噛み合わせで下の歯が上の歯より前に出ている状態を指します。骨格的な要因や成長の影響、噛み合わせの癖など、さまざまな原因が関係しています。見た目だけでなく、噛みにくさや発音への影響が出ることもあります。

歯ぎしりと受け口の関係性

歯ぎしりそのものが直接受け口を引き起こすとは限りませんが、噛み合わせに影響を与える要因になることはあります。歯ぎしりによって特定の歯がすり減ると、噛み合わせのバランスが崩れ、下顎が前に動きやすくなることがあります。また、顎の筋肉に強い力がかかり続けることで、顎の位置に変化が生じる可能性も考えられます。

歯ぎしりが引き起こすその他のリスク

歯ぎしりは受け口だけでなく、歯の摩耗やヒビ、詰め物の破損、歯周組織への負担など、さまざまなトラブルの原因になります。顎関節に負担がかかることで、口を開けにくくなったり、違和感が出たりすることもあります。

歯ぎしりの主な原因

歯ぎしりの原因は一つではありません。ストレスや緊張、生活習慣の乱れ、噛み合わせの違和感などが複雑に関係しています。日中の食いしばり癖が、就寝中の歯ぎしりにつながるケースもあります。自分では気づきにくい点が、歯ぎしりを長引かせる要因となることがあります。

歯ぎしりへの対処と治療の考え方

歯ぎしりへの対処では、歯や顎への負担を軽減することが大切です。就寝中に歯を保護するための装置を使用することで、歯のすり減りを防ぎやすくなります。また、日中の姿勢や噛みしめ癖を意識することも、負担軽減につながります。噛み合わせに問題がある場合は、全体のバランスを考慮した対応が検討されることもあります。

生活習慣の見直しも重要

歯ぎしりは、生活習慣やストレスと深く関わっています。リラックスできる時間を確保したり、睡眠環境を整えたりすることも大切です。日々の習慣を見直すことで、歯ぎしりの頻度が変化することもあります。

まとめ

歯ぎしりの癖が必ずしも受け口を引き起こすわけではありませんが、噛み合わせや顎のバランスに影響を与える可能性はあります。歯ぎしりを放置すると、歯や顎にさまざまな負担がかかるため、早めに向き合うことが大切です。自分の癖や生活習慣を見直し、歯を守る意識を持つことが、将来のトラブル予防につながるでしょう。

監修

いわつか歯科
副院長　岩塚　久